Enfin une bonne douche ! Bien plus d’économe qu’un bain (6 fois moins d’eau utilisé pour un même résultat !), il y a ceux qui l’aiment froide et d’autres bien chaude.
Quelque soit la température choisie, découvrez les vertus qu’elle procure :
– La douche Glacée de 10 à 20 °C : avec son effet boostant, elle est idéale pour soulager vos problèmes de jambes lourdes car elle favorise le retour veineux.
– La douche Froide de 20 à 30 °C : son coup de fouet garanti vous rafraîchit et vous revigore en douceur …
– La douche Tempérée de 30 à 37 °C : un moment de relaxation garanti pour faire disparaitre toutes les tensions de votre journée.
– La douche Chaude de 37 à 39 °C : son pouvoir décontractant soulage les courbatures et les autres douleurs. Elle possède également un effet soporifique (à déconseiller donc le matin !).
– La douche Brulante de 39 °C ou + : à éviter absolument, outre vous « ramollir », elle risque d’aggraver les problèmes de circulation sanguine.à proscrire.
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